「ポモドーロテクニック入門」(ASCII,2010年)

gtdした上で,next actionの粒度を25分に揃えておき,25分単位で行動を計画・実行するテクニック。基本テクニックの部分はそんなに長くない。基本原理や失敗の要因排除の関連で色々書いてあるから分量が増えている印象。タスクシュートが細かすぎて耐えられない/立場上不適合の人には良いかもしれない。

絶版なのに人気のせいでAmazonでの値段が凄いことになってますね…。

  • 1日せいぜい8ポモドーロが現実的なライン。
  • アクティビティーは1度に1つ。
  • よく観察される先送りの要因3つ
    • 人々があなたの意志に反することを無理やりやらせる。
    • 完璧なパフォーマンスをしなければならないという,自分自身のプレッシャー。
    • 失敗や,批判を受けることに対する恐怖。
  • ポモドーロテクニック
    • プランニング
      • もっとも重要なアクティビティを,アクティビティ在庫シートから,今日のTODOシートに書く
    • トラッキング
      • タイマーを25分にセットして作業にとりかかる。
    • レコーディング
      • 1日の観察結果をレコーディングシートに記録する。
    • プロセッシング
      • レコーディング結果を情報に変える。
    • ビジュアライズ
      • 情報を整理して改善点を見ていく。
  • 測定して記録し,分析し,PDCAを回す。
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